Helårscoaching (12 månader).

Vem detta paket är till för

• Individer trötta på snabba lösningar och genvägar som leder till omvägar.
• De som letar efter långsiktigt engagemang och stöd, vilket gör att positiva resultat kan ackumuleras.
  
• Alla som är sugna på att koppla om för hållbar tillväxt.

Vad du får

• Alla moduler i e-bokserien Intuitive Eating through Intuitive Living som är relevanta för dig under denna tid.

• Alla återstående e-böcker (befintliga och nya publicerade inom coachningsperioden)
  

• 50x55min 1:1 coachningssessioner att använda inom 12 månader.

Viktiga resultat

• Upptäck dina blockeringar för intuitivt ätande
• Öva intuitivt liv
• Etablera grundläggande vanor för holistisk hälsa (fysisk, mental och andlig)
  
• Uppnå intuitivt ätande (och så mycket mer!) som en ren biprodukt 

Varför ett helt år?

Matstrider och deras bakomliggande orsaker utvecklas sällan över en natt. Likaså tar det tid att koppla om. Även om det kan tyckas lång tid att satsa på ett helt år av coaching, är det förmodligen det snabbaste sättet att nå dina mål. Ett hållbart tillvägagångssätt är verkligen den ultimata genvägen!

Vad gör denna coachning unik

Intuitivt ätande genom Intuitive Living handlar inte om generiska råd eller snabba lösningar. Tillsammans kommer vi att utforska och ta itu med grundorsakerna till dina matproblem så att du kan leva ett liv där det inte finns utrymme - eller behov - för oönskade hanteringsmekanismer. Genom att integrera forskning om kost, träning, psykologi, omkoppling och neurovetenskap med personlig erfarenhet och andlighet (både traditionell yoga och new age), stödjer och vägleder detta holistiska tillvägagångssätt dig i att uppnå en stödjande relation med mat och din kropp. Intuitivt ätande? En ren biprodukt av intuitiv livsstil.

Nyfiken på min coachningsmetod? Läs om det här.

Ansvarsfriskrivning

Coaching ersätter inte behandling från läkare, psykologdietist eller annan professionell. Även om det kommer att stödja dig på din resa, har du det yttersta ansvaret för dina handlingar och ansvar för dina hälsoresultat.

Genom att köpa och delta i detta coachingprogram bekräftar du att du har läst, förstått och godkänner integritets- och återbetalningspolicyn .

Praktiska egenskaper

Boka och schemalägg enkelt dina sessioner med det automatiska bokningssystemet. Enstaka sessioner bokas vid köptillfället. Sessioner inom coachningspaket bokas när det passar dig. Kom ihåg att använda alla dina sessioner inom den angivna tidsramen, från och med inköpsdatumet.

Sessioner äger rum på Google Meet (länken finns i ditt bekräftelsemail). Kommunikation mellan sessioner kan ske via e-post eller WhatsApp. Om det här är första gången du arbetar med mig, vänligen underteckna detta coachningsavtal i förväg.

Känner du dig blyg? Låt inte det vara ett hinder! Om du föredrar kan du lämna kameran avstängd under våra möten.

Har du frågor? Kolla in FAQ eller hör av dig!