6 månaders coaching

Är du redo att göra meningsfulla framsteg mot fysisk hälsa, mentalt välbefinnande och andlig anpassning som ett sätt att intuitivt äta? Den 6 månader långa coachningsresan hjälper dig att få fart på din väg.

Vem detta program är till för

• Individer som vill gå bortom snabba lösningar mot ett hållbart och holistiskt förhållningssätt till intuitivt ätande genom intuitiv livsstil .
• De som uppskattar en strukturerad guide men ändå vill anpassa sin resa och få personligt stöd.

Vad du får

• Alla moduler i e-bokserien Intuitive Eating through Intuitive Living som är relevanta för dig under denna tid.

• Alla återstående e-böcker (befintliga och nya publicerade inom coachningsperioden)
  

• 24x55min 1:1 coachningssessioner att använda inom 12 månader

Viktiga resultat

• Etablera och upprätthålla grundläggande vanor för holistisk hälsa.
• Bryt dig loss från den hetsätande cykeln och odla en fridfull relation med mat.
• Öka din förmåga att lyssna på din kropps signaler som ett resultat av att leva mer intuitivt.
• Kom på god väg att lindra behovet av mat som en copingstrategi.
  

Varför ett 6-månaders åtagande?

Varaktig omvandling tar tid. Sex månader låter dig koppla om för varaktig transformation. På 24 veckor kommer du att utveckla de vanor, färdigheter och tänkesätt som behövs för att lyckas med din holistiska matfrihetsresa. Självklart kan du alltid förlänga din coachingresa eller följa upp med enstaka sessioner.

Vad gör denna coachning unik

Intuitivt ätande genom Intuitive Living handlar inte om generiska råd eller snabba lösningar. Tillsammans kommer vi att utforska och ta itu med grundorsakerna till dina matproblem så att du kan leva ett liv där det inte finns utrymme - eller behov - för oönskade hanteringsmekanismer. Genom att integrera forskning om kost, träning, psykologi, omkoppling och neurovetenskap med personlig erfarenhet och andlighet (både traditionell yoga och new age), stödjer och vägleder detta holistiska tillvägagångssätt dig i att uppnå en stödjande relation med mat och din kropp. Intuitivt ätande? En ren biprodukt av intuitivt liv.

Nyfiken på min coachningsmetod? Läs om det här.

Ansvarsfriskrivning

Coaching ersätter inte behandling från läkare, psykologdietist eller annan professionell. Även om det kommer att stödja dig på din resa, har du det yttersta ansvaret för dina handlingar och ansvar för dina hälsoresultat.

Genom att köpa och delta i detta coachingprogram bekräftar du att du har läst, förstått och godkänner integritets- och återbetalningspolicyn .

Praktiska egenskaper

Boka och schemalägg enkelt dina sessioner med det automatiska bokningssystemet. Enstaka sessioner bokas vid köptillfället. Sessioner inom coachningspaket bokas när det passar dig. Kom ihåg att använda alla dina sessioner inom den angivna tidsramen, från och med inköpsdatumet.

Sessioner äger rum på Google Meet (länken finns i ditt bekräftelsemail). Kommunikation mellan sessioner kan ske via e-post eller WhatsApp. Om det här är första gången du arbetar med mig, vänligen underteckna detta coachningsavtal i förväg.

Känner du dig blyg? Låt inte det vara ett hinder! Om du föredrar kan du lämna kameran avstängd under våra möten.

Har du frågor? Kolla in FAQ eller hör av dig!